很多人堅信，他們自身從根本上出現了一些問題。他們總是感覺有什么地方不對勁，即使他們不記得，但一定是某種外部原因導致的。敏感的人更容易出現缺乏感，因為他們總是被他人誤解或者低估。

找出原因，并重新與內心的孩子建立聯結，就可以治愈、恢復自信心。

許多來訪者都覺得，父母沒有打他們，也沒有在吃穿上虧待他們，所以一定是他們自己哪里出了問題。大多數人從記事起就已經有這樣的感覺了。的確是哪里出了問題，但出問題的不一定是他們自己。

無論一名成年人能否將他們的痛苦聯系到特定的記憶上，這種缺乏感通?？梢宰匪莸酵陼r期。孩子們就像一塊塊情緒的海綿，他們通過家庭、同伴、老師以及媒體各種渠道吸收自己是誰，世界是如何運作的相關信息。他們可以分辨出父母的態度是滿意還是不滿意，其他孩子是否想和他們一起玩耍，以及他們是否能在電視節目和書中看到自己的影子。

孩子們因為自然的表現而接受到表揚和認可時，他們通常會認為自己沒有什么問題，并且獲得了這個世界的歸屬感。但是，孩子們在自我表現時被忽視，或者遇到了微妙或直接的拒絕，他們會認為自己一定出了什么問題。

研究表明，有10%-15%的兒童這種現象更為嚴重，因為他們天生就是“高敏感”。這些孩子們會接收到更多的感官信息，并且對周圍的環境、視覺信息、氣味、噪音、尤其是周圍人的情緒高度敏感。他們即使在很小的時候，憑借高漲的意識，就會表現出聰明，富有創造力，以及具有很強的同理心。

問題在于，這些敏感的孩子們，很容易被他們收集到的信息淹沒，這些信息包括他人的情緒和反應。但是，卻沒有成年人的思考能力和想法來理解這些信息。因此，他們往往會有不能被他人理解的感覺。

童年的「關系創傷」美國作者 Elaine Aron發布了一系列高敏感人群（Highly Sensitive People，HSPs）相關書籍，根據他的觀點：“父母早期的養育方式決定了子女敏感性的表達是一種優勢，還是焦慮的來源?！比绻改妇邆渥銐虻募毿?，好奇心和耐心，并且愿意花時間去理解孩子，同時還可以認識和欣賞孩子們的敏感，那么這些孩子可能會充滿自信的表達他們的天賦，這些天賦通常是和藝術相關。

然而，即使是慈愛的父母，也有可能會忽視高敏感孩子們錯綜復雜的內心世界，不能幫助他們理解自己想法的洪流。因此，這些孩子們對自己的價值得出了錯誤的結論，這些結論沒有受到挑戰，他們富有想象力和同情心的天性，也沒有得到認可和欣賞。

這可能會導致這些孩子長大之后，容易感到孤獨和被誤解，并且沒有穩定的同一性。還有一種情況，一些父母會對孩子的高敏感感到失望和沮喪。這種情況下，孩子們會表現的害羞，易怒和極度情緒化。因為，在一個重視外向和自信的社會環境下，父母可能不希望他們的孩子安靜和害羞，他們認為這樣的孩子一定是出了什么問題。

無論是直接或間接的，向這些幼小的，具有緊緊相連的緊張系統的孩子們傳遞這些信息，對于他們來說，都是一種挑戰。這些孩子們進入學校之后，其他孩子可能會發現他們缺乏自信心的現象，取笑或忽視他們，從而加劇了高敏感孩子們的弱點。所有的孩子都可以感受到父母是否關心他們，喜歡他們或者是否有興趣理解他們，這與孩子是否高敏感無關。

榮格心理學分析師Lisa Marchiano，在播客中，她經常問聽眾，被愛的人，能否感受到父母的喜愛。很多聽眾對這個問題感到驚訝，并且痛苦地意識到，沒有人為他們感到高興。另一位播客的主持人將此現象稱為“關系創傷”。這些人感受到的遺憾是，創傷很難用語言去形容，但卻真實存在。當這些孩子長大成人之后，他們還會感受到不自信，以及身份的不確定性，并且不知道出現這種狀況的明確原因。

大多數的治療模式是，咨詢師幫助來訪者在他們的自尊和童年經歷之間建立聯系，同時通過語言或者非語言的方式，對來訪者傳達他們的贊同和欣賞。通過給予來訪者從未得到過的愛和關注，然后結合意象的互動指導，滿足他們內心的孩子。通過成人的視角，溫柔地見證，幫助來訪者，理解他們的經歷并認識到他們的優點，這樣來訪者們就可以減輕錯誤和破碎的信念帶來的負擔。