家長敘述：孩子今年高三，最近厭學，考前非常焦慮，平時到半夜才睡，一到考試就會整晚睡不好，作息不規律。孩子脾氣較差，控制不了自己的情緒，也不愿意和父母進行溝通。最近出現了嚴重的厭學情緒，經常會說自己不想上學，喜歡玩手機玩電腦。平時孩子住校，周五周六回家從不寫作業，要到周日晚上才會去趕作業。進了上海中學之后分班考試成績大概在年級三百左右，后來經過自己的努力升到年級前八十。學習壓力大的時候就會在家撕心裂肺的吼叫?，F在高二，再過一年半就要高考了，孩子的厭學程度越來越重，壓力也很大，父母非常擔心孩子的情況，于是征求了孩子意見之后帶孩子來到了睿靈心理咨詢中心尋求青少年心理咨詢專家萬主任的幫助。

生活環境：從小父母不在身邊，由奶奶帶大，六年級時才回到父母身邊生活。上了初中之后有些自卑，因為同學要么成績好，要么家里有錢或有權，因此考入上海中學之后對父母的態度更差，甚至會責罵父母。父母平時工作很忙，跟孩子相處時間不多。

孩子自述：剛上高中的時候感覺還好，學的東西不是很困難，但是到了高二之后感覺作業多了很多，題目難度都很大，而且要學的科目也很多，之前沒在意的副課，聽說高考也要考到，只能惡補，壓力變得非常大，自己的成績也有所下滑，感覺有點跟不上學習進度，因此也非常焦慮和著急。由于平時睡得比較晚，白天上課也很累，所以學習效率下降，也經常犯困，精神狀態很差。

青少年心理咨詢專家萬主任先跟孩子建立了信任關系之后，先使用了催眠療法孩子解決了睡眠不佳和焦慮情緒帶來的軀體化癥狀，隨后運用行為認知療法調整了孩子的學習習慣，重新梳理學習方式和學習重點，這樣一來科目繁多帶來的壓力就減輕了很多，之后修正了孩子對父母的看法和態度以及學會控制自己的情緒。經過了青少年心理咨詢專家萬主任一段時間的調整，孩子的情緒穩定了很多，考前焦慮徹底消失，即改變了對父母的看法，也學會了控制自己的情緒，學習狀態也逐漸穩定下來。據了解，高考結束后該生今年成功考入人民大學，獲得雙學士學位，萬老師和父母都為孩子感到非常高興。