進入八月份，很多的準高考生暑假余額已經不足，準備開學了。 上海青少年心理咨詢經過多年咨詢總結發現：往往在這個階段，孩子會出現許許多多稀奇古怪的癥狀：上學容易感到頭疼、肚子疼、胸悶、嘔吐等等，但到醫院一檢查卻發現身體沒有任何問題，這是為什么呢？

引發這些癥狀的罪魁禍首，可以叫做開學綜合癥，這種情況表現形式多樣，在生理上多表現為：頭暈、惡心、腹痛、疲倦、食欲不振、失眠等；其在心理上則多表現為：記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、注意力不集中、情緒不穩定等。這是為什么呢？

一、外在原因

學期制度存在一定的不合理之處，學期4、5個月之后連續1、2個月的休息，孩子們的心很難收回來；學校的心理咨詢不到位，很多老師并不是專職心理咨詢師，所以當孩子出現各種問題時無法覺察或者無法做出正確專業的處理，就會加重孩子的開學綜合癥。

二、孩子的個人原因

假期懶散無規律的生活，讓很多孩子養成了休息放松、做事隨意、上網游戲等習慣。而在開學后，負擔較重的課業使他們失去這種“自由”，因而就會出現一定的緊張心理，甚至導致一些生理上的不適癥狀。如果家長就此把孩子當成病人，讓孩子形成固定的思想意識，就很難矯正了。

有的孩子 逆反心理強，與家長溝通很少，有的還頂撞過家長，于是擔心在學校人際關系也不會融洽。也有的孩子在家里備受寵愛，長輩都圍著自己轉，開學以后，自己要獨立面對學校的人際關系，如何與同學相處，如何讓老師喜歡等問題就有可能使學生產生憂慮。

膽小多疑、過于謹慎敏感的孩子最容易在開學后出問題。家長的溺愛，加大了他們適應學校的困難，因而導致害怕上學?；蛘呒议L、老師對孩子期望過高，超出孩子的心理承受能力，也會使其內心焦慮而害怕學校。

學習壓力過大，高三的孩子面臨很重的學習壓力，暑期可能也在各個輔導班來回打轉，而且開學后很多學校會安排摸底的考試，孩子在焦慮和壓力下，就會產生關于開學的恐懼和焦慮。