錢鐘書先生在自己的書中寫過：婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城里的人想出來。然而并不是所有的婚姻都是圍城，而是只有經營不當的婚姻才是所謂的圍城。

對于婚戀情感問題來說，世上本沒有一勞永逸的方法，一段美滿的婚姻永遠少不了夫妻雙方用心的經營與呵護，那么如何來呵護你的婚姻呢？睿靈心理咨詢中心根據以往案例總結出以下經驗。

1、  學會溝通與傾聽

在婚姻中，往往最容易被夫妻雙方忽略的就是傾聽。每個人都下意識的對對方強調自身的想法與訴求，出現分歧就一味的苛責對方不理解自己。之所以會出現這種情況主要是因為夫妻之間缺乏直接、有效的溝通與傾聽，如果沒有溝通與傾聽，那么你就永遠不可能知道對方的想法，自然的對方也就永遠無法知道你的想法。

其實，當夫妻之間出現問題時，約個時間靜下心來來聽聽彼此的想法與訴求才是相互理解，化解矛盾的******方法。如果你肯傾聽對方的想法，并予以肯定與尊重，那么對方自然也會愿意傾聽你的。

2、  學會欣賞

每個人的內心都住著一個孩子，他們需要別人的認同和贊美來獲得滿足與成就感，特別是當這份肯定來自他/她的另一半時。

想要經營出美滿的婚姻總是少不了發掘對方的優點，懂得欣賞與稱贊對方在夫妻相處中至關重要，所以不要吝嗇你的贊美。

3、  學會包容

除了學會欣賞對方的優點，更需要學會包容對方的缺點。俗話說的好，人無完人，既然兩個人選擇了步入婚姻，那么在今后的朝夕相處中便不能只看著對方的優點而對缺點忽略不顧。

若是你一味的抗拒他/她的缺點，而不學會包容，那么就只會徒增自己的煩惱，并在煩惱中慢慢消磨彼此之間的愛情。

4、  學會示弱，懂得認錯

婚姻不是爭強斗狠，它沒有輸贏。如果夫妻之間出現問題，那么不妨試試換一個角度思考問題，試著從對方的角度出發去看清自己的過錯，不要逞強或是死要面子。在婚姻中，只有學會示弱，懂得認錯，才能將婚姻長久的經營下去。

5、  學會營造平等的夫妻關系

一段婚姻感情中最悲哀的莫過于一方心甘情愿的苦苦付出，另一方則是有恃無恐的冷漠對待，如果夫妻關系不能平等，那么這段婚姻最終的結局早已注定。

要記住，只有平等的夫妻關系才能營造出美好的婚姻。

在經營一段婚姻的過程中也許并不會那么的順利，但是請不要放棄，婚姻免不了波折。如果在你的婚姻中，真的出現彼此之間無法解決的問題時，婚姻情感心理咨詢可以給予你最好的幫助。