結婚是一個新的家庭的建立，也是一個新的社會細胞的誕生。新婚期是人一生中最幸福的時刻，夫妻雙方都經歷了由獨自一人到共同生活的轉變，還有適應為人妻、為人夫的角色，因此有必要做一定的心理準備。睿靈心理咨詢中心的咨詢師通過大量真實案例發現，盡管是如此甜蜜的時期，往往也容易出現各式各樣的心理問題，這時保持心理健康便顯得格外重要。

那么婚前心理咨詢有什么作用，對你又有哪些幫助呢？

1.調節情緒

結婚是人生中的一大喜事，應當以******的情緒狀態迎接它的到來。新婚夫婦在婚禮前夕不要過度勞累，尤其不要為雞毛蒜皮的小事爭吵。這些爭吵會破壞夫妻間的感情，降低戀愛時的美好感，對方似乎像變了個人。更有甚者會開始懷疑今后的婚姻生活，原本和諧的感情將受到傷害。

2.適應身份的轉變

婚姻不僅是兩性的結合，夫妻雙方都互有責任和義務。在新婚時期，夫妻二人會感受到對未來婚后家庭生活的強烈責任感，以及身份的轉變。這使得有些人適應不良，容易產生恐慌、焦慮等情緒，無疑會影響到婚姻幸福。及時調整自身狀態并適應身份變化能夠促使夫妻建立幸福和睦家庭的內部動機，只有具有高度責任感的人才會珍惜家庭生活，才能更好地尊重、體貼自己的終生伴侶，教育、培養好自己的后代。家庭的團結需要共同的維護，以創造家庭中和諧、美滿的生活氣氛。

3.維護情感

即使戀情多么和諧美滿、浪漫無暇，渡過新婚后雙方的吸引力不會有太大改變，但新婚燕爾的沉醉感也無法一直持續下去，家庭生活總是摻雜了柴米油鹽般的瑣碎煩惱。太多繁雜的家務事充斥著日常生活，讓人不禁感到與婚前的差異，心生厭煩。夫妻雙方各自的不同需求和觀點不可能被時刻滿足，親密無間的接觸中也會讓人暴露缺點顯得并不完美，若婚前期望太高，對婚姻抱有太多不切實際的幻想，婚后必然會越過越不順心，陷入失望、悲觀、抑郁、迷茫等情緒反應。事實上，戀愛時期雙方都容易不切實際地美化對方，而婚姻中的長期陪伴才更為真實。過于將婚姻理想化只會影響家庭的穩固和幸福，適當降低期望，才能處變不驚，和諧地與家人共同生活。