什么是抑郁癥？抑郁癥的外在表現有哪些？ 抑郁癥如何治療？加強對自身心理健康的關注，擺脫抑郁癥困惱，上海睿靈心理咨詢中心心理專家針對抑郁癥的心理治療為您解惑。

什么是抑郁癥？

抑郁癥又稱抑郁障礙，是心理疾病的一種，普通表現為情緒低落，心情抑郁等心境障礙。關注抑郁癥的七大病因！

抑郁癥的有哪些外在表現？

不同的級別抑郁癥的癥狀表現都是不同的。在心理學中有一個判定問題嚴重性的重要指標就是自知力，也就是俗話說的還知不知道自己是誰。輕度抑郁癥的癥狀表現通常為：心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁。重度抑郁癥的癥狀則會出現極端表現如：悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

抑郁癥如何治療？

抑郁癥能治好嗎？抑郁癥是一類較為普遍的心理疾病，通常80%的抑郁癥患者都可以通過正常的治療，恢復以往生活。抑郁癥的治療一般有4個途徑方法。（1）心理咨詢治療 （2）藥物治療（3）陽光和運動（4）自我治療：即改變生活習慣，以及人生態度，或是從飲食習慣上進行改變。當然還存在著抑郁癥物理療法，不過現階段的并不夠成熟，存在著很大的爭議。

建議：

對于輕中度的抑郁癥患者，建議盡量不去服用藥物，一個是因為藥物治療的周期非常漫長，第二是因為藥物治療很難根治抑郁癥。所以需要通過心理治療來解決。而對于重點抑郁癥患者來說，因為問題產生時間較久，且一些軀體癥狀問題以及產生，嚴重影響到了生活，因治療周期較長，藥物還是需要服用，根據心理治療進度和狀況，可以適量減少服用?？蓞⒃敚?strong>抑郁癥的六種心理治療方法

注：需要配合心理咨詢（治療），光憑藥物是不能解決的。

抑郁癥心理治療可以根除問題嗎？會復發嗎？

根據每個人癥狀嚴重程度的不同，抑郁癥有可能會復發的，特別是一些沒有進過正規治療的患者，認為3-4天沒事就不管了，如果問題根源不解決，肯定是會復發的。所以像抑郁癥只有通過正規專業的心理治療，才能夠根治的。像一些性格上問題，如做事較真、追求完美的人比較容易得抑郁癥。類型性格類問題自身解決或者吃藥肯定是沒辦法解決的。

抑郁癥還是建議越早接受心理治療越好，防止問題嚴重泛化，不要等到出現軀體癥狀了才去求醫，這樣會大大耽誤診療時機，以及康復速度。如有任何疑問您也可以進入到官網進行線心理咨詢，在上海心理咨詢機構中，睿靈心理咨詢專注于抑郁癥心理治療，特別是針對青少年問題有著獨特的心理調節技術。

睿靈幫您早日走出抑郁癥困擾的陰霾，還您一個美好的明天！