首先通過以下對比，來判斷一下你是不是內向者？

1.總覺得閑聊太麻煩，無意義的談話可能令你焦慮，甚至覺得很假。

2.參加聚會，但不是為了社交。不樂于結識新人，而喜歡和熟人聊天。

3.在人群中，總感覺自己是個局外人。

4.人際關系讓你覺得有些虛偽

5.很喜歡哲學性的對話，喜歡深度思考導向的書籍和電影

6.容易因外界刺激而分心

7.不工作的日子里，不會覺得無聊或心慌

8.在私下的聚會里交際，比在眾人面前演講更令你緊張

9.在地鐵上，喜歡坐在邊緣而不是中間

10.當在人群中呆久了，說了太多話，你會感覺非常疲憊，需要獨處來給自己充電

11.你喜歡專注一件事，而不是嘗試做每件事

12.不愛接電話或者使用視頻語音，更偏愛文字短信

13.總能注意到其他人不曾注意的細節

14.即便才只有十幾歲二十歲，也經常被身邊的人評價說很老派

15.在喧鬧的音樂現場也并不覺得很high

16.喜歡從大局出發考慮事情

17.曾有人“勸你”，從自己的世界里走出來

18.喜歡寫作

19.會為工作、生活、社交設定明確的分界線

20.通常血壓較低

如果以上大部分都符合你的日常，你就可能是個內向者。

什么是內外向？

內外向其實指的是一個人的人格特征，榮格首先提出了內向和外向的概念，之后被大眾熟知和運用。榮格認為這兩種特質的區別在于：心理能量指向的方向不同。外向的人能量指向外部，因此他們更活潑健談，喜愛社交，喜歡呆在人群中：內向的人心理能量指向內部，因此他們對內心世界更感興趣，更安靜，喜歡獨處，喜歡閱讀、寫作，喜歡自省和思考。

如果你覺得自己不一定完全符合以上每種描述，很正常，因為幾乎沒有人是完全的內向或者外向的，只是有的人更偏外向，有的人更偏內向。所以后來，第三種性格——中間性格被提了出來。具有中間性格的人兼有內外向的特質，但二者都不占主導，他們在慷慨陳詞和認真聆聽之間切換自如，情緒也更具適應性。賓夕法尼亞大學心理學教授曾研究表明，大約三分之二的人是中間性格，另外三分之一才是明顯的外向者或內向者。