想象一下，假如你現在要沖一杯味美可口的熱朱古力，而面前有不同顏色的杯及調棒，你會選擇以下哪一種組合？

　　A、綠色杯+紅色棒

　　B、淡紫色杯+淡藍色棒

　　C、粉紅色杯+橙色棒

　　D、紅色杯+黑色棒

　　E、粉紅色杯+桃紅色棒

 =====測試結果=====

　　選擇A的人：你的壓抑指數為60分。

　　導致你產生壓力的主要根源在于家庭和感情方面，建議你要學著在適當時候放下某些家庭責任，如家里亂點，甚至沒有人洗碗也沒關系，不必為了這個發愁，打掃起來是很容易的事情，那還有什么問題呢？工作壓力已經夠你受了，回到家中應該是安安樂樂的享受一下，至于那些做不完的家務就留到放假時再一起“結算”吧！

　　選擇B的人：你的壓力指數為80分。

　　你總是覺得自己的錢賺得不夠多，又覺得自己事業發展總是不夠完美，于是總是在不停地追趕。對自己有要求是好事，但如果這種想法終日圍繞腦海里，你又怎能感受生活中開心的點滴呢？別讓工作壓力壓壞自己，凡事盡力就已足夠了。

　　選擇C的人：你的壓力指數為0

　　在你的字典中完全沒有壓力這兩個字，雖然你總是一副無所謂、樂呵呵的樣子。但這也未必是百分百的好事，因為這同時也暗示著你在大家心目中是個EQ極差的人，正由于你不會壓抑自己的情緒，所以當遇到什么不如意的事便爆發你的脾氣，那時的你眼中完全只有自己，對此，你該認真地檢討一下自己。

　　選擇D的人：你的壓力指數為40分

　　你雖然也有一定的壓力，但情緒控制方面都做得很好，絕對不是會亂發脾氣的人。因為你總是希望能夠維持人際關系上的和諧，會為了討好某一個人而努力迎合對方。但是在這個過程中，難免自己會受委屈。而你的精神壓力也多半正是源自于此。

　　選擇E的人：你的壓力指數為20分

       一般來說，你很少受到精神壓力的困擾，唯一讓你壓抑的就是你那近乎絕對的性格。你經常一早起來就已經想好了下午茶時自己要去哪家餐廳吃什么樣的食物。假如這個餐廳剛好沒有營業或者你想吃的東西已經賣完了的話，你就會感到壓抑，從而造成精神上的困擾。