關(guān)于催眠你可能不知道的

首先，文章之前，必須指出的是，催眠治療師一項嚴肅的工作，與巫醫、術(shù)數完全不同，亦不可視為兒戲，任意濫用。只有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)師和精神科醫生在出于治療需要時(shí)，在求助者自愿配合下，方可使用。心理咨詢(xún)中催眠療法是一種快速、有效的方法之一。你也許并不了解并非所有人都適合催眠，而決定催眠療效好壞的一個(gè)重要關(guān)鍵是被催眠者的受暗示程度，一般求助者易受暗示性越強，被催眠的可能性越大。

催眠可以分為集體催眠、個(gè)別催眠、自我催眠等形式，其中一般心理咨詢(xún)中常用的事個(gè)體催眠。咨詢(xún)師可以通過(guò)言語(yǔ)暗示、視覺(jué)刺激、聽(tīng)覺(jué)刺激、皮膚感覺(jué)刺激等方法使求助者進(jìn)入催眠狀態(tài)。催眠狀態(tài)可分為淺、中、重度。

淺度催眠狀態(tài)下求助者通常感到渾身倦怠、肌肉松弛、呼吸深緩、無(wú)力睜眼，求助者醒后通常對催眠中發(fā)生的事情有回憶能力。

中度催眠狀態(tài)下求助者會(huì )感到睡意濃重、四肢僵直、醒后對催眠過(guò)程只保留部分記憶。

深度催眠狀態(tài)下求助者只對治療師的引導有反應，無(wú)其他知覺(jué)，甚至對刀刺針割也無(wú)痛覺(jué)，甚至可實(shí)施外科手術(shù)。

一般來(lái)說(shuō)，淺度催眠狀態(tài)下進(jìn)行的心理治療效果才是最好的。

催眠治療的療程一般是1-5次不等，一周兩到三次，三次后可每周一次，一般不超過(guò)10次，每次半小時(shí)左右，需要大家特別注意的是，催眠治療同時(shí)通常需要配合個(gè)體心理治療，才能真正消除心理病因，起到******的治療效果。