催眠，相對于其他心理治療方法往往給人更加神奇的印象，甚至很多人以為催眠是一種魔法，上海睿靈心理治療公益網(wǎng)的專(zhuān)家提醒大家，要了解催眠術(shù)，就需要知道催眠治療三問(wèn)！

　　深究催眠治療三問(wèn)一、究竟什么是催眠？

　　1、催眠是通過(guò)一系列誘導程序達到的一定心理狀態(tài)，當事人經(jīng)歷知覺(jué)、思維、記憶、行為等方面的改變。

　　2、催眠是一種狀態(tài)，在該狀態(tài)下出現注意力的改變、強度的改變、分離的感覺(jué)以及反應性的改變。

　　3、催眠是一種轉換的意識狀態(tài)。

　　有意思的是，許多人潛意識地把自己的控制權交給了很多人，卻在意識層面極其反感被催眠，理由是催眠會(huì )被控制。正規的催眠絕對不會(huì )貿然出現突破底線(xiàn)的催眠指令，因為這會(huì )給被催眠的人帶來(lái)不必要的傷害。對于心理治療師而言，體查患者的言外之音是一項必要的修煉。

　　深究催眠治療三問(wèn)二、何時(shí)做催眠治療才是恰當的？

　　催眠師和患者之間足夠信任及治療環(huán)境足夠安全。建立良好的醫患關(guān)系并不難，難的是在整個(gè)治療過(guò)程里保持住關(guān)系的職業(yè)性和恰當的親密，無(wú)論如何，關(guān)系的把握有一個(gè)重要原則：永遠以患者的利益為第一考慮。

　　深究催眠治療三問(wèn)三、催眠是“忽悠人”的嗎？

　　很多人不了解催眠治療，常常覺(jué)得這是一門(mén)“忽悠人”的學(xué)問(wèn)，其實(shí)，催眠治療能夠幫助患者緩解很多心理障礙，甚至會(huì )帶給人“登天的感覺(jué)”、“茅塞頓開(kāi)的體驗”，這是因為催眠治療能夠讓你明白你的潛意識，更加深入的了解自己！